40代におすすめの副業5選！初心者でもできる在宅の仕事はある？

1. Webデザイン
2. システム開発
3. 介護サービスの提供
4. 外国語の翻訳・通訳
5. ベビーシッター
6. 引っ越しやリフォームなどの生活サポート

Webデザイン

過去にデザイン職に従事した経験がある人は、Webデザインがおすすめです。

Webデザインは報酬単価が高く、ほかの職種より稼ぎやすいメリットがあります。

Webデザイン制作の平均的な報酬単価は以下の通りです。

• 成果報酬制／1ページあたり1万円～5万円前後
• 時給制／1時間あたり1,500円～2,000円前後

また、副業だけでなくフリーランスや個人事業主など、独立に向けたキャリア形成も可能です。

クラウドソーシングサイトやスキル販売サイト、IT専門のフリーエージェントにてWebデザインの案件を多数見つけられます。

システム開発

システム開発や運用・保守、データサイエンティストなどのIT系も、近年話題を呼んでいる副業ジャンルです。

未経験者は採用されにくい傾向がありますが、プログラマーやエンジニア経験を持っている人は、貴重な人材として重宝されます。

IT業界は人材不足が懸念されているため、エンジニア経験者は社会貢献もかねて挑戦してみてください。

また、エンジニア系の平均収入（副収入）は多ジャンルよりも高額で、たくさん稼ぎたい人におすすめです。

介護サービスの提供

高齢者の日常生活を支える介護サービスも、40代におすすめの副業です。

介護保険で賄えない領域をカバーできることから、スキル販売サイトを通じてサービス提供者と利用者が盛んに取り引きしています。

介護サービスの仕事の例は以下の通りです。

• 買い物や洗濯、掃除などの家事代行
• 病院のつき添い
• デイサービスなど通所施設への送迎
• 訪問理容（散髪）　など

スキル販売は一般的な求人募集と異なり、自分で報酬単価を決められる利点があります。

主婦業や介護職など、過去に高齢者支援に携わった経験のある人は、ぜひ挑戦してみてください。

外国語の翻訳・通訳

海外出張や留学などで渡航経験があり、外国語スキルを習得している人は、翻訳や通訳の副業がおすすめです。

翻訳・通訳の副業の例は以下の通りです。

• 海外サイトからのカスタマーサポート
• 外国人観光客向けの旅行ガイド
• 外国語資料の和訳
• ゲームアプリの和訳または英訳
• 英会話講師
• 書籍の和訳または英訳

翻訳・通訳の仕事は、英語に限らず韓国語や中国語、ドイツ語・フランス語など多岐に渡ります。

ベビーシッター

家事や育児、介護などを代行する副業も、50代におすすめの副業です。

特に長年主婦業に専念してきた人は、家庭で培ったスキルを存分に発揮できるでしょう。

代行サービスに興味のある人は、下表のWebサービスに登録して、ぜひスキル提供をはじめてみてください。

引っ越しやリフォームなどの生活サポート

引っ越しやリフォーム、鍵の交換修理など、暮らしをサポートする副業も40代に注目されています。

生活をサポートする仕事の一覧は以下の通りです。

• 引っ越し作業のサポート
• トイレ・キッチンなどの水漏れの修理
• 不用品の回収
• 家具の組み立て作業　など

暮らしをサポートする仕事は、スキル販売サイトのANYTIMESやzehitomoから仕事を請け負うことも可能です。

40代の副業におすすめ｜印税・不労所得

印税・不労所得を稼げる3つの副業をご紹介します。

1. 電子書籍の作成・販売
2. レンタルスペースの提供・貸し出し
3. 情報商材の販売

電子書籍の作成・販売

Kindleやnoteを活用して電子書籍を販売し、印税を稼ぐ副業もあります。

近年は、作家だけでなく個人も自己啓発本やエッセイ本をセルフ出版できるようになりました。

読書好きの人やライター業に関心のある人は、ぜひチャレンジしてみてください。

レンタルスペースの提供・貸し出し

自宅の空いた部屋をコワーキングスペースや荷物の収納場所として提供し、不労所得を稼ぐこともできます。

顧客と契約することで毎月決まった副収入を確保できるため、体や精神的負担がかからないのが魅力です。

レンタルスペースを提供したい場合は、下表のWebサービスを活用してみてください。

レンタルスペース提供に役立つサイト	特徴・サービス内容
スペースマーケット	掲載費・月額費用無料で使用できる、レンタルスペース登録サイト。2019年に上場。1時間以上15分単位で貸し出しの予約受付ができる。教室や会議室、パーティールームなど、物販の商品・荷物置き場など、さまざまな利用目的で顧客を集客しやすい。 利用料は成約料金の30%。
モノオク	個人宅の空き部屋をレンタルスペースとして提供できる登録サイト。ゲストとホストが安心して利用できる補償サービスつき。 利用料は成約料金の30%。
カシカシ	月額費用・登録料無料で使用できる、レンタルスペース登録サイト。荷物の収納だけでなく、動画撮影会やママ友会など、催事にも使用できる。 利用料は成約料金の25％。

※サービスによっては、戸建て物件に限らず駐車場も貸し出せる
※上表の利用料は、2022年12月時点の情報

情報商材の販売

投資や恋愛、キャリアアップ、健康に関するノウハウを情報商材にまとめて販売する副業もあります。

情報商材は主にPDFデータに出力して販売するため、利益率が高く、物販のように在庫を抱えるリスクがありません。

作成した情報商材は、専用の販売サイトやSNS、個人のWebサイト、noteなどで販売します。

40代必見！おすすめの副業サイト｜クラウドソーシング

副業におすすめのクラウドソーシングサイトを3つご紹介します。

1. クラウドワークス
2. ランサーズ
3. シュフティ

クラウドワークス

クラウドワークスは、株式会社クラウドワークスが運営する国内最大級のクラウドソーシングサイトです。

業界首位のユーザー満足度で信頼性も高く、初心者からプロワーカーまで安心して利用できます。

クラウドソーシングサイトの利用がはじめての場合、クラウドワークスから試してみるとよいでしょう。

運営会社	株式会社クラウドワークス 東京都渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー6階
取扱いジャンル	システム開発・Webデザイン・画像編集・イラスト制作・ネットショップ構築・ライティング・動画編集・音声編集・一般事務・翻訳・相談／アドバイス（コンサル業など）
会員数	480万人
公式URL	https://crowdworks.jp/

ランサーズ

ランサーズは、ランサーズ株式会社が運営するクラウドソーシングサイトです。

クラウドワークスと肩を並べる市場シェアで、取り扱う仕事ジャンルは350種類以上と広範囲です。

運営会社	ランサーズ株式会社 東京都渋谷区渋谷3丁目10-13 TOKYU REIT渋谷Rビル 9F
取扱いジャンル	コンサルティング・システム開発・動画編集・ナレーション・ライティング・ネーミング・Web制作・Webデザイン・一般事務・イラスト制作・写真編集・ロゴデザイン制作・翻訳／通訳
会員数	129万人 ※2021年3月時点
公式URL	https://www.lancers.co.jp/

シュフティ

シュフティは、株式会社うるるが運営する主婦（主夫）をターゲットにしたクラウドソーシングサイトです。

育児や介護のスキマ時間にできるタスク案件や、社会経験の少ない人にも簡単に取り組める初心者向けの案件が豊富に揃っています。

運営会社	株式会社うるる 東京都中央区晴海3-12-１ KDX晴海ビル9Ｆ
取扱いジャンル	データ入力・商品登録・ライティング・営業・カスタマーサポート・覆面リサーチ・モニター・ロゴ作成などのデザイン制作・写真撮影・画像加工・動画編集・Webデザイン・コーディング・システム開発・翻訳・座談会／インタビュー
会員数	43万人 ※2021年10月時点
公式URL	https://app.shufti.jp/

40代必見！おすすめの副業サイト｜スキル販売

副業におすすめのスキル販売サイトを3つご紹介します。

1. ココナラ
2. エニタイムズ
3. タイムチケット

ココナラ

ココナラは、株式会社ココナラが運営する国内最大級のスキルマーケットです。

取扱いジャンルは豊富で、副業の代表格であるWeb制作のほか、コンサルティングなどのビジネス業、悩み相談などのカウンセリング業などがあります。

創立10周年となった2022年には、会員登録者数が300万人を超え、さらに巨大企業へと成長しました。

運営会社	株式会社ココナラ 東京都渋谷区桜丘町20−1 渋谷インフォスタワー6F
取扱いジャンル	Web制作（Webデザイン・イラスト制作・システム開発・ライティングなど）・コンサルティング・各種マーケティング・悩み相談など
会員数	300万人以上
公式URL	https://coconala.com/

エニタイムズ

ANYTIMESは、株式会社エニタイムズが運営するスキル販売サイトです。

水漏れなどの修理や引っ越し作業の手伝い、ペットの散歩代行、高齢者の介護など、暮らし全般を支援するサービス提供が中心になっています。

運営会社	株式会社エニタイムズ 東京都港区赤坂1-12-32 アーク森ビル3F
取扱いジャンル	修理／組立・引っ越し作業・不用品回収・家事代行・ペットの散歩代行／トリミング／しつけ・高齢者向け介護サービス・家庭教師・スポーツ／トレーニング・パソコン指導・書道／そろばんなど習い事全般・料理指導・一般事務
公式URL	https://www.any-times.com/lp/benefit-program

タイムチケット

タイムチケットは、株式会社タイムチケットが運営するスキル販売サイトです。

インフルエンサートークやフリートーク、恋愛相談、コーチングなど、主に人の相談相手やアドバイス提供が中心です。

運営会社	株式会社タイムチケット 東京都渋谷区神宮前2丁目34-17
取扱いジャンル	インフルエンサートーク・フリートーク・美容・ファッション・ダイエット・副業／キャリアなどの各種相談
会員数	70万人
公式URL	https://www.timeticket.jp/

40代必見！おすすめの副業サイト｜情報商材・電子書籍販売

情報商材・電子書籍を販売できる3つのサイトをご紹介します。

1. note
2. Kindle
3. インフォトップ

note

noteとは、自分が作成した文章や画像、音声、動画をWebコンテンツとして投稿し、ユーザーに提供できるWebサービスです。

情報発信をしながら、自分のファンと交流を楽しめるSNSに似た要素も含んでいます。

noteの使い方

noteの使い方

noteの使い方は以下の3つです。

1. 会員登録をおこない、プロフィールを設定する
2. 自分の作品をサイトにアップロードする
3. ユーザーからアクションがあれば、リアクションして交流する

運営会社	note株式会社 東京都港区北青山3-1-2 青山セント・シオンビル 4階
設立日	2011年12月8日
公式サイト	https://note.com/

Kindle

Amazon Kindleは、Amazonが提供する電子書籍サービスです。

Kindleで電子書籍を発行する際は「Amazon Kindle Direct Publishing」を使用します。

Kindleで電子書籍を発行する手順

Kindleで電子書籍を発行する手順

Kindleで電子書籍を発行する手順は以下の5つです。

1. Amazon Kindle Direct Publishingに登録・サインインする
2. 電子書籍ファイルをサイトへアップロード
3. 表示テストをおこなう
4. 校正をおこない、必要に応じて加筆修正
5. 再校正を確認したら出版する

運営会社	Amazon
公式サイト	https://kdp.amazon.co.jp/ja_JP/

インフォトップ

インフォトップは、株式会社ファーストペンギンが運営する、国内有数の情報商材販売サイトです。

登録購入者・販売者の累計人数は310万人以上と、業界最大規模を誇ります。

ビジネスや投資、自己啓発、生活の悩み改善など、取扱いジャンルは多岐に渡り、商材のほかビジネスツール（FXなど）の販売も可能です。

インフォトップで情報商材を販売する手順

インフォトップで情報商材を販売する手順

インフォトップで情報商材を販売する手順は以下の通りです。

1. 販売する情報商材と特定商取引法に基づくページ、販売ページを作成する
2. インフォトップに会員登録し、（1）で作成したデータをアップロードする
3. 決済方法を設定して販売開始

運営会社	株式会社ファーストペンギン 東京都渋谷区代々木1-35-4 代々木クリスタルビル5階
設立日	2006年8月8日
公式サイト	https://help-infotop.jp/

40代必見！おすすめの副業サイト｜レンタルスペース貸し出し

レンタルスペースの貸し出しができる3つのWebサービスをご紹介します。

1. スペースマーケット
2. モノオク
3. カシカシ

スペースマーケット

スペースマーケットは、株式会社スペースマーケットが提供するレンタルスペース登録サイトです。

荷物の収容に限らず、セミナー会場や会議室、パーティールームなど、さまざまな用途のレンタルスペースを貸し出しできます。

運営会社	株式会社スペースマーケット 東京都渋谷区神宮前6-25-14 JRE神宮前メディアスクエアビル2F
設立日	2014年1月8日創立
掲載費・月額使用料	無料
使用手数料	成約料金の30％
公式サイト	https://www.spacemarket.com/

モノオク

モノオクは、モノオク株式会社が運営するレンタルスペースサイトです。

ゲストとホストが安全に利用できる補償サービスつきで、初めてレンタルサービスを利用する人におすすめです。

運営会社	モノオク株式会社 東京都世田谷区上馬１丁目３２−３ COMBOX三軒茶屋ビル1階
設立日	2015年4月16日
使用手数料	成約料金の30%
公式サイト	https://monooq.com/

カシカシ

カシカシは、株式会社友安製作所が運営する、月額費用・登録料無料のレンタルスペースサイトです。

荷物の収納やパーティールーム、会議室、動画撮影会など、多種多様なシェアスペースを提供できます。

運営会社	株式会社 友安製作所 大阪府八尾市神武町1-36
設立日	1963年1月25日創立
掲載費・月額使用料	無料
使用手数料	成約料金の25％
公式サイト	https://kashispace.com/

40代必見！おすすめの副業サイト｜アンケートモニター

稼ぎやすいアンケートモニターのサイトを3つご紹介します。

1. リサーチパネル
2. マクロミル
3. オピニオンワールド

リサーチパネル

リサーチパネルは、株式会社リサーチパネルが運営する国内大手のアンケートモニターサイトです。

母体である株式会社CARTA HOLDINGSは、東証プライムの上場企業であり、高い信頼性と安全性が期待できます。

リサーチパネルには企業アンケートのほか、ホームユーステストや高単価の座談会アンケートを運用しています。

このほか、紹介・日記アンケート、携帯調査なども取り扱っており、好みに合わせた案件選びが可能です。

運営会社	株式会社リサーチパネル 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-21-1 渋谷ソラスタ15F（株式会社CARTA HOLDINGS内）
設立日	2005年11月1日
会員数	170万人 ※2021年3月時点
ポイントレート	10P＝1円
公式サイト	https://research-panel.jp/

マクロミル

マクロミルは、株式会社マクロミルが運営するアンケートモニターサイトです。

設立20年以上の老舗サイトで、過去の調査結果が多くのメディアに取り上げられることも多々ありました。

マクロミルでは、Web・日記形式アンケート、オンラインインタビュー調査、商品モニター、座談会、会場調査など多数の案件を取り扱っています。

運営会社	株式会社マクロミル 東京都港区港南2-16-1　品川イーストワンタワー 11F
設立日	2000年1月31日
会員数	130万人
ポイントレート	1P＝1円
公式サイト	https://monitor.macromill.com/

オピニオンワールド

オピニオンワールドとは、サーベイサンプリングジャパン合同会社が運営するアンケートモニターサイトです。

母体となる組織はアメリカの大手市場調査会社で、サーベイサンプリングジャパン合同会社は日本法人にあたります。

登録会員数は2,000万人と巨大規模で、ポイントレートも1Pあたり2円とお得です。

※コンテンツはWebアンケートのみ

運営会社	サーベイサンプリングジャパン合同会社 （Dynata日本法人）
サービス開始年	2007年
会員数	2,000万人
ポイントレート	1P＝2円
公式サイト	https://www.opinionworld.jp/

40代必見！おすすめの副業サイト｜覆面調査サイト

国内で人気の覆面調査サイトを3つご紹介します。

1. ミステリーショッピングリサーチ
2. ファンくる
3. ハピタス

ミステリー ショッピングリサーチ

ミステリングショッピングリサーチとは、株式会社MS&Consultingが運営する覆面調査サイトです。

業界最大手の調査会社で、2020年2月時点の登録会員数は51万人、年間23.4万件の調査案件を運用しています。

ミステリングショッピングリサーチには、覆面調査、簡易調査、ネットリサーチ、サンプル・商品開発調査の4種類があり、調査難易度によって謝礼金額が変動します。

運営会社	株式会社MS&Consulting 東京都中央区日本橋小伝馬町4-9　小伝馬町新日本橋ビルディング
設立	2008年5月 ※2020年2月時点
会員数	51万人
謝礼	現金にて支払い
公式サイト	https://www.ms-r.com/

ファンくる

ファンくるは、株式会社ROIが運営する、国内大手の覆面調査サイトです。

運用案件数1万件以上、利用者数120万人以上と巨大規模で、グルメ、美容、カラオケなど、取り扱いジャンルは多岐に渡ります。

運営会社	株式会社ROI 東京都千代田区岩本町1-10-5 TMMビル4F
項目	ここにテキストを入力
サービス開始日	2004年8月26日（設立 2017年5月15日）
会員数	120万人
ポイントレート	10Rポイント＝1円
公式サイト	https://www.fancrew.jp/

ハピタス

ハピタスは、株式会社オズビジョンが運営する、覆面調査が可能なポイントサイトです。

覆面調査の謝礼は、ポイントで支払われます。

ハピタスは国内需要の高いポイントサイトで、2023年時点で会員数が420万人を突破しました。

また、健全な運営の証明となるJIPC（日本インターネットポイント協議会）に加入しているため、信頼性の高いWebサービスとして安心感があります。

運営会社	株式会社オズビジョン 東京都千代田区神田錦町2-2-1 KANDA SQUARE WeWork11F
設立日	2006年5月26日
会員数	420万人
ポイントレート	1P＝1円
公式サイト	https://hapitas.jp/register

40代が副業でアルバイトをするときの注意点

副業をはじめる際の2つの注意点をご紹介します。

1. タスクや健康管理を徹底する
2. 仕事道具やワークスペースの準備にコストがかかると認識する

タスクや健康管理を徹底する

1日あたりの副業時間を何時間にするか、週に何日働くか、具体的に決めていきましょう。

1日あたりの副業時間は、2時間〜3時間程度に抑えるのが理想的です。

長時間労働は、本業や私生活に悪影響が出やすくなるため、おすすめしません。

仕事道具やワークスペースの準備にコストがかかると認識する

副業をはじめるには仕事道具とワークスペースが必要になり、選んだ職種によっては多額のコストが発生します。

例えば、動画編集などクリエイティブ系の仕事は、パソコンや編集ソフトのほか、カメラなどの撮影機材が必要です。

また、自宅とは別にワークスペースを確保する場合は、月7,000円〜3万円程度の利用料が発生します。

自分が選んだ副業にどの程度経費がかかるか、およその金額を割り出し、多額になる場合は代替案を検討するなど工夫をしましょう。

40代の副業に関するよくある質問

40代の副業に関するよくある質問をまとめました。

1. 副業の平均月収は？
2. 40代が土日でできる副業とは？
3. 女性が一生できる副業とは？
4. 40代の男性サラリーマンにおすすめの副業は？

副業の平均月収は？

副業における月の平均収入は、多くの要素により変動するため、一言で断言することはできません。

とはいえ、通常、月に2万円から10万円ほどが一般的な範囲だとされています。

ただ、副業のジャンルや個々人の技能、労働時間によって、大幅な変化が見られます。

40代が土日でできる副業とは？

40代が土日でできる副業として、以下のようなものがあります。

1. フリーランス（ライティング、デザイン、プログラミングなど）
2. インターネットでのアフィリエイト
3. 資格を活かしたコンサルタントや講師業
4. シェアリングエコノミー（Airbnbや車のシェアリングなど）
5. オンライン英会話講師

副業選びは、自分のスキルや興味に合わせて慎重に検討することが大切です。

女性が一生できる副業とは？

女性が一生できる副業は、不労所得や印税などが稼げる仕事です。

例えば不動産の貸し出しや電子書籍の発行など、自ら動かなくてもお金を生み出してくれるビジネスモデルを選ぶことで、高齢になっても一定収入を稼げます。

不労所得や印税が稼げる仕事の例は以下の通りです。

• 自宅の空きスペースの貸し出し（シェアオフィスなど）
• カーシェア
• 駐車場などの賃貸物件の貸し出し
• 電子書籍の発行　など

このほか、シフトが組みやすく、時短勤務が可能な医療・介護系の仕事もおすすめです。

40代の男性サラリーマンにおすすめの副業は？

40代の男性サラリーマンにおすすめの副業は、自分のキャリアを活かせる副業です。

例えば、プログラミングやシステム開発、営業、デザイン職などが挙げられます。

40代男性サラリーマンにおすすめの副業の一覧は以下の通りです。

• システム開発・運用・保守
• マーケティング・営業
• Webデザイン・ホームページ作成
• 動画作成・編集
• YouTuber
• Webライター
• 運送業・引越し作業・リフォーム関連
• オンラインサロンの運営
• 情報商材の販売　など

まとめ｜40代は副業の選択肢が多く仕事を選びやすい

働き盛りの40代は副業の選択肢が豊富で、どの業界でも活躍できます。

実際に、多くのアラフォー世代が自分の得意分野を活かし、本業とは別の舞台で活躍中です。

なかには大手企業に雇用され、本業以上の給与を稼いでいる事例も少なくありません。

副業は、ただ生活費を稼ぐ手段ではなく、独立や転職など将来のキャリア形成にも貢献します。

いつの時代でも理想の暮らしを実現できるよう、今から収入の柱を増やす準備を進めていきましょう！

【参考文献】

・株式会社ライフシフトラボ会社概要
・ライフシフトラボ転職コース説明会
・ライフシフトラボ
・ヴィーナスウォーカー
・副業・兼業に係る実態把握の内容等について
・「多業」（マルチワーク）について 

関連記事：お金の疑問や悩みを解決する、オールインワンサービス＠next（アットネクスト）：@nextは、資産運用や家計の見直し、借入の比較など、お金に関するさまざまな悩みを解決するための総合的なサービスを提供しています。専門のコンシェルジュが無料で個別相談に応じ、お客様に最適なアドバイスを行います。さらに、LINEを利用した簡単な貯蓄力診断や、資産形成の基礎知識を学べるマガジンも用意されており、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。お金の悩みを一挙に解決するパートナーとして、多くのユーザーに支持されています。